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Buvez de l'eau

Comment être belle sans maquillage

J'envie les gens qui ont la peau claire. Jusqu'à 90% des personnes sont confrontées à certains des problèmes de beauté les plus courants tels que l'acné, les éruptions cutanées, les cicatrices d'acné, les points noirs et d'autres problèmes.

Ces personnes pensent que le maquillage est absolument une bouée de sauvetage. Mais devinez quoi! Vous pourriez bien sûr être belle si vous suivez le bon style de vie et incluez un bon plan alimentaire et suffisamment d'exercice dans votre routine quotidienne.

Il élimine efficacement tous les problèmes de peau courants et améliore votre beauté des milliers de fois.

Suivez donc ces conseils naturels pour obtenir une peau claire et rester impeccable à vie. Lisez la suite pour apprendre les conseils naturels simples mais efficaces pour une belle peau.

Conseils pour être belle sans se maquiller

1. Restez hydraté

Buvez de l'eau

L'hydratation est une clé essentielle pour une peau parfaite et éclatante. Rester bien hydraté n'est pas seulement bon pour votre santé globale, il améliore également votre peau à l'intérieur. L'eau est vitale pour la santé et la beauté de la peau, car elle peut garder tous les problèmes de peau à distance.

Si vous buvez 8 verres d'eau chaque jour, vous remarquerez que les rides, ridules, gonflements et acné de votre peau s'estompent progressivement. De plus, il ralentit le processus de vieillissement, rend la peau repulpée et équilibre les niveaux d'eau et d'huile à la surface de la peau.

L'hydratation est donc le moyen de garder votre peau hydratée et d'apparaître plus jeune.

2. La protection est nécessaire

Crème solaire

La protection solaire est l'un des composants évidents et cruciaux de vos soins de la peau. L'exposition de votre peau aux rayons du soleil sans porter d'écran solaire peut causer des dommages cutanés inutiles. Lorsque vous appliquez un écran solaire, le teint reste uniforme, protège contre les signes du vieillissement prématuré, favorise une peau saine, réduit le risque de cancer de la peau et prévient une variété de maladies de la peau.

N'oubliez donc pas d'appliquer un écran solaire sur votre visage, votre corps et les autres parties exposées au soleil à chaque fois et chaque jour.

En savoir plus: Top dermatologues Crème solaire recommandée avec un indice de protection solaire élevé

3. Eau citronnée le matin

Eau citronnée

Jetez votre tasse de café du matin et avalez un verre d'eau chaude au citron, car c'est une boisson merveilleuse qui sert à plusieurs fins de beauté et de bien-être. Lorsque vous sirotez de l'eau de citron pour la première fois le matin, vous pouvez détoxifier tout votre corps et votre peau. Cela garde la peau hydratée et radieuse.

Les dermatologues disent que parce que les citrons sont riches en antioxydants et en acide citrique, ils combattent les ridules, les rides, la décoloration de la peau, les brûlures, les irritations cutanées et de nombreux autres problèmes de beauté.

4. Hydratez votre peau

Alors que l'eau hydrate votre peau en interne, un hydratant peut guérir la peau extrêmement sèche en externe. Une bonne crème hydratante peut également prévenir le vieillissement prématuré comme les ridules, les rides et la décoloration. Même la peau grasse Les humains ont besoin d'hydrater leur peau chaque jour car les cellules de la peau sous l'huile ont besoin d'une hydratation et d'une nutrition adéquates.

Par conséquent, optez pour une crème hydratante de haute qualité, exempte de produits chimiques agressifs, de parabènes et de parfums. Une telle crème hydratante de haute qualité est la "crème de coco à l'eau de première qualité".

Crème de noix de coco beauté premiers soins

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5. Exfoliez une fois par semaine

Il y a tellement de facteurs que les cellules mortes de la peau s'accumulent à la surface de la peau. Ces cellules mortes de la peau bloquent vos pores, ce qui rend votre peau sèche et terne.

Par conséquent, un peeling complet peut éliminer les cellules mortes de la peau profondément de la surface de la peau et leur donner un éclat sain.

L'un des meilleurs peelings pour la peau est le produit le plus vendu "SK-II Pitera Facial Treatment Essence".

essence faciale sk-ii

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6. Utilisez le rince-visage droit

Le nettoyage est la première étape des soins de la peau (CTME) et élimine la saleté, les bactéries, l'excès d'huile et les autres résidus de maquillage de votre peau. Vous devez nettoyer votre visage à fond deux fois par jour – après le réveil le matin et avant de vous coucher.

Vous devez choisir le bon détergent pour le visage pour obtenir un visage humide et frais. Nous recommandons "Jeunesse au peuple Kale + Green Tea Cleaner". C'est un nettoyant pour le visage fabuleux qui rend votre peau claire, lisse et nourrie.

Nettoyant au chou vert et au thé vert

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7. Le soin des lèvres est également important

Soin des lèvres pour un beau visage

Le nettoyage, le peeling, l'hydratation et la protection sont importants non seulement pour votre visage, mais aussi pour vos lèvres. Au lieu d'obtenir des traitements pour les lèvres onéreux et pratiques, vous pouvez traiter vos lèvres avec des aliments de base comme l'huile d'olive ou le ghee. Massez vos lèvres avec une brosse à dents douce une fois par semaine et appliquez du ghee, de la noix de coco ou de l'huile d'olive sur vos lèvres tous les jours.

8. Les soins capillaires ne doivent pas être évités

Soin des cheveux

Les cheveux ternes, crépus ou abîmés n'améliorent pas votre apparence. Cela peut également ruiner la beauté du visage même si vous portez du maquillage. Faites couper vos pointes fourchues régulièrement, apprivoisez les fugueurs, utilisez des produits coiffants de protection contre la chaleur, n'allez pas trop loin avec des produits coiffants et n'oubliez pas d'utiliser les bons nettoyants capillaires qui correspondent à votre type de cheveux et à vos problèmes de cheveux.

En savoir plus: Comment bien laver vos cheveux en 6 étapes faciles

9. Blanchissez vos dents

dents blanches

Un sourire radieux donne à l'ensemble de l'expression faciale 1000 points de plus que les dents jaunes. Par conséquent, évitez le jaunissement en vous brossant les dents deux fois par jour et en utilisant de la poudre de charbon de bois pour blanchir les dents.

Nous recommandons la poudre de charbon de bois blanchissante la mieux notée d'Amazon.

10. Rendez vos yeux parfaits

Vous cherchez un beau visage

Les yeux attirent inévitablement l'attention car ils sont le centre d'attraction. Pour corriger les yeux tombants, gonflés et tombants, courbez d'abord vos cils pour les ouvrir grand. Ensuite, appliquez un ange de sourcil transparent. Formez vos sourcils en fonction de la forme de votre visage.

Si vous avez des cernes, essayez de les cacher en mangeant des aliments riches en fer ou en vitamine B. Essayez également les techniques de compression à froid comme le thé vert, les feuilles de menthe ou les cuillères froides.

11. Dormez suffisamment

Sommeil de beauté

Une bonne nuit de sommeil est importante pour garder votre peau saine et en parfait état. Vous devez dormir au moins 7 à 9 heures par jour. Essayez également de dormir avant 23 h, car votre corps commence à produire de la mélatonine (hormone de beauté) après minuit.

12. Mangez correctement

une alimentation saine pour un beau visage

Ce que vous mangez apparaît sur votre peau. De nombreuses études ont montré l'état de votre peau en fonction de votre apport alimentaire. Vous devez inclure une alimentation équilibrée – graisses saines, protéines et glucides sains – dans votre régime alimentaire. Ils remplissent votre peau en interne, la rendent claire et impeccable.

Lire la suite: Plan nutritionnel sain pour une peau éclatante

Jusqu'au bout!

Ce sont quelques-uns des conseils utiles que vous devez intégrer dans votre vie quotidienne pour rester belle et jeune sans maquillage.

Avons-nous oublié d'autres conseils? Veuillez commenter ci-dessous et nous le faire savoir.

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